La Nutrición
Para que el hombre pueda llevar a cabo todas las funciones en su vida, requiere de un comestible, fuente de energía, el cual se debe obtener a través del consumo de los alimentos. Los alimentos están constituidos por sustancias sólidas y líquidas, que son:
- Proteínas
- Grasas
- Hidratos de carbono
- Sales
- Vitaminas
- Elementos vestigiales
De todos éstos es importante alimentarnos, puesto que ellos nos ayudan a fortalecer todos los sistemas de nuestro cuerpo y a llevar una vida equilibrada. Gran parte de la salud de una persona depende de los alimentos que seleccione en su dieta diaria.
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